• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Before Header

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Mua Hàng Ở Đâu?

Hướng Dẫn Mua Hàng Tốt

  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
You are here: Home / Tin Sức Khỏe / Nguyên nhân vì sao hay giật mình khi ngủ
giat-minh-khi-ngu

Nguyên nhân vì sao hay giật mình khi ngủ

Tháng Ba 29 //  by harrypham

Nguyên nhân vì sao hay giật mình khi ngủ

Nhiều người khi đang trong giấc ngủ, thì đột nhiên bị giật mình và tỉnh giấc. Vậy đó có phải biểu hiện của bệnh gì không? Thường giai đoạn “bắt đầu ngủ” và dẫn đến các cơn giật mình rất phổ biến.

Xem thêm: Củ cà rốt có công dụng gì 

Một số nghiên cứu cho biết có đến 60-70% người trải qua trạng thái này. Nhiều người còn bị các cơn giật mình trong khi ngủ hằng đêm mà thậm chí họ còn không biết, bởi vì mọi người thường không nhớ những cơn giật mình thế này, đặc biệt nếu họ không bị thức giấc vì giật mình.

Nguyên nhân ngủ thường bị giật mình

Giật mình khi đang ngủ là một hiện tượng sinh lý bình thường, không cần phải lo lắng, nó có thể liên quan đến một số nguyên nhân phổ biến sau:  

1. Tứ chi con người vốn chịu sự điều khiển bởi vỏ não, khi chìm vào trạng thái mơ màng, lớp vỏ não sẽ ức chế hoạt động các cơ bắp của chân tay. Những lúc này các cơ thần kinh sẽ có một số chuyển động tự phát, kết hợp với trạng thái ngủ, khi đó sự tuần hoàn máu bên trong cơ thể trở nên chậm chạp hơn. Lúc này, chỉ cần một chút vận động của thần kinh cơ bắp, sẽ khiến cho cơ thể có trạng thái giật mình.  

2. Nguyên nhân thứ 2 có thể là do hệ thống thần kinh đột nhiên phát hiện bạn chìm vào trong giấc ngủ, không có bất kì hoạt động nào trong một khoảng thời gian dài. Nó nghĩ rằng bạn đã… chết, vì vậy nó muốn động đậy một chút thử xem liệu bạn đã chết hay chưa… Nói chung cơ thể đột nhiên giật mình trong khi ngủ là một điều rất bình thường.   Nguyên nhân vì sao hay giật mình khi ngủ

Hiện tượng giật mình khi ngủ là bị gì 

  3. Khi chưa tiến nhập vào trạng thái ngủ sâu, cũng rất dễ bị giật mình. Điều này có mối liên quan chặt chẽ đến chất lượng giấc ngủ. Nó cũng có thể xảy ra ở các bà mẹ đang cho con bú. Nhưng không loại trừ tình trạng thiếu canxi dẫn đến co giật. Nếu việc này thỉnh thoảng xảy ra thì không đáng lo ngại, nhưng nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra thì bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn. Có thể bạn sẽ cần uống một số loại thuốc an thần và bồi bổ canxi.  

Xem thêm: Cây dạ cẩm là cây gì

4. Nguyên nhân thứ 4 có thể liên quan đến sự thiếu hụt canxi và lao động mệt mỏi gây nên. Trong trường hợp này, bạn nên chú ý nghỉ ngơi kết hợp bổ sung canxi và các chất giúp bồi bổ sức khỏe khác. Tăng cường ăn canh xương thịt và canh thịt cá. Uống sữa, ăn trứng, cá kho cả xương… là những cách bổ sung canxi rất hiệu quả, dễ được cơ thể đồng hóa và hấp thụ. Bạn hãy nhớ, bồi bổ cơ thể bằng thức ăn luôn luôn là biện pháp tốt.

Xem thêm: https://muahangodau.com/tin-suc-khoe/

Chuyên mục: Tin Sức Khỏe

Previous Post: «lam-dai-mi Cách làm dài mi bằng vitamin e
Next Post: Bài thuốc giải độc gan hiệu quả ca-gai-leo-giai-doc-gan»

Footer

HƯỚNG DẪN

  • Chính sách vận chuyển
  • Hình thức thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo hành

VỀ CHÚNG TÔI

  • Tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ mua hàng
  • Giới thiệu Về Chúng Tôi

Sản phẩm

CÔNG TY TNHH MUA HÀNG Ở ĐÂU

  • Địa chỉ: Số 5/20 Đường Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội

  • Hotline: 0982 63 1050

  • Email: contact@muahangodau.com

  • Các website khác của công ty là
    trang web về tăng chiều cao TallerMax Và namlinhchi.edu.vn
    Và thunglungxedien.vn
  • Chợ xe điện: Q-Store

HỖ TRỢ THANH TOÁN

ĐƯỢC CHỨNG NHẬN