• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Before Header

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Mua Hàng Ở Đâu?

Hướng Dẫn Mua Hàng Tốt

  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
You are here: Home / Tin Sức Khỏe / Bmi là gì ? Hướng dẫn cách tính chỉ số BMI để biết gầy hay béo
Bmi là gì

Bmi là gì ? Hướng dẫn cách tính chỉ số BMI để biết gầy hay béo

Tháng Ba 29 //  by harrypham

Tóm tắt

  • 1 Bmi là gì ? Hướng dẫn cách tính chỉ số BMI để biết gầy hay béo
    • 1.1 Khái niệm BMI là gì?
    • 1.2 Hướng dẫn tính chỉ số BMI:
    • 1.3 Ví dụ cách tính chỉ số BMI

Bmi là gì ? Hướng dẫn cách tính chỉ số BMI để biết gầy hay béo

Khái niệm BMI là gì?

BMI là chỉ số khối của cơ thể, tên tiếng Anh là Body Mass Index. Chỉ số này dùng để xác định cơ thể có bị thừa cân hay thiếu cân hay không.

Xem thêm: https://muahangodau.com/tin-suc-khoe/tin-suc-khoe-bang-chieu-cao-can-nang-cua-tre-duoi-10-tuoi/

Hướng dẫn tính chỉ số BMI:

Để tính chỉ số BMI chúng ta lấy khối lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Có thể vận dụng công thức sau :

Bmi là gì

Kết quả sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn như sau:

Nếu BMI <16: nghĩa là bạn ốm chế độ III.

Nếu BMI 16 ≤ BMI <17: Bạn đang ốm ở chế độ II.

Nếu BMI 17 ≤ BMI <18.5: Ốm chế độ I.

Nếu BMI 18.5 ≤ BMI <25: Sức khỏe ở trạng thái bình thường.

25 ≤ Chỉ số BMI của bạn <30: Thừa cân.

30 ≤ BMI 35: Béo phì độ 1

35 ≤ Chỉ số BMI của bạn <40: Béo phì độ II BMI >40: Béo phì độ III

Xem thêm: https://muahangodau.com/tin-suc-khoe/tin-suc-khoe-mau-khong-chay-ra-khoi-mach-nua-la-nho-dau/

Ví dụ cách tính chỉ số BMI

Một người cao 1.7m, nặng 63kg thì chỉ số BMI = 60/1.65×1.65 = 21.8. Chỉ số này biểu hiện sức khỏe bạn rất tốt

Ngoài cách tính trên chúng ta có thể tính được cân nặng lý tưởng nhất dựa vào chiều cao như sau: 

Cân nặng lý tưởng =  Số lẻ của chiều cao (cm) * 9 / 10.

Số cân nặng tối đa: Bằng số lẻ của chiều cao.

Cân nặng tối thiểu = Số lẻ của chiều cao (cm) * 8/10.

Ví dụ chiều cao của bạn là 1.74m thì bạn sẽ có

Cân nặng lý tưởng là 74 x 9 : 10 = 66.6 kg. Bạn không nên để cân nặng quá 74kg. Cân nặng tối thiểu bạn cần phải có là : 74 x 8 : 10 = 59.2 kg.

Trên đây mình đã giải thích cho các bạn khái niệm Bmi là gì ? Ví vụ chi tiết cách tính chỉ số Bmi. Cũng như bảng chỉ số BMI giúp bạn xác định tình trạng sức khỏe của mình. Xem đang gầy ốm hay cân bằng…

Xem thêm: https://muahangodau.com/tin-suc-khoe/

Chuyên mục: Tin Sức Khỏe

Previous Post: «Uống diệp lục có tốt không Uống diệp lục có tốt không
Next Post: 5 Công dụng không ai ngờ đến từ rau diếp cá rau-diep-ca»

Footer

HƯỚNG DẪN

  • Chính sách vận chuyển
  • Hình thức thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo hành

VỀ CHÚNG TÔI

  • Tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ mua hàng
  • Giới thiệu Về Chúng Tôi

Sản phẩm

CÔNG TY TNHH MUA HÀNG Ở ĐÂU

  • Địa chỉ: Số 5/20 Đường Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội

  • Hotline: 0982 63 1050

  • Email: contact@muahangodau.com

  • Chợ xe điện: Q-Store và
    tongkhodaycapdien.com

HỖ TRỢ THANH TOÁN

ĐƯỢC CHỨNG NHẬN