Cây lạc tiên

Căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu… là những nguyên nhân hàng đầu làm giảm chất lượng của giấc ngủ, sức khỏe, gián tiếp ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, cuộc sống. Sử dụng cây lạc tiên- “thần dược” vàng giúp đánh bay mọi vấn đề kể trên, cho giấc ngủ con người lên tiên.

Tìm hiểu về cây lạc tiên

Cây lạc tiên có tên khoa học là Passiflora foetida L., thường mọc hoang ở khắp nơi tại nước ta, thường thấy ở các bãi hoang, bờ bụi … Cây còn có nhiều tên gọi khác như cây lạc, cây nhãn lồng (Nam Bộ), lồng đèn, hồng tiên, mắc mát (Đà Lạt), co hồng tiên (Thái), tây phiên liên, hay long châu quả. Ở một số nơi, trẻ nhỏ thường hái quả lạc tiên ăn. Ngọn lạc tiên cũng hay được dùng làm rau để luộc ăn trong các bữa cơm.

Cây Lạc Tiên có thân dây leo với các tua cuốn dạng rỗng cuộn tròn, mọc ra từ phía nách lá cây, kèm theo nhiều lông thưa. Lá cây phân bố so le nhau và có chiều dài tầm 7cm, rộng khoảng 10cm, được chia ra thành 3 thùy nhọn. Lá có các dấu rách ở mép. Ở nhiều nơi, phần ngọn của cây vẫn được người dân luộc ăn với cơm như rau. Lạc Tiên có hoa màu trắng, càng về giữa càng có màu tím nhạt, có tràng phụ dạng hình sợi.

Cây Lạc Tiên cũng có quả, quả tròn được bao bọc bởi một màng lưới, do đó, nhiều nơi vẫn quan gọi là cây chùm bao. Vào thời điểm chín, quả mọng vàng, có thể dùng để ăn được. Bên trong lớp vỏ mỏng của quả là những hạt nhỏ hình trứng và chất dịch nên quả Lạc Tiên được xếp vào nhóm “quả tương”.

Với nhiều vùng miền, khi nhận thấy được nhiều công dụng của cây trong điều trị bệnh, người dân cũng bắt đầu với việc trồng Lạc Tiên. Cây được thu hoạch vào mùa xuân và mùa hạ trong năm.

Cây tầm bóp

Thành phần hóa học

Các nghiên cứu hiện đại phát hiện ra trong lạc tiên có chứa 3 thành phần hóa học chính đó là:

1. Alcaloid
2. Flavonoid
3. Saponin

Tác dụng chữa bệnh và bài thuốc từ cây lạc tiên

Điều trị căng thẳng và mệt mỏi

Với trường hợp cơ thể bị căng thẳng, stress, mệt mỏi, bài thuốc từ cây Lạc Tiên là một lựa chọn nên ưu tiên. Các bước thực hiện cụ thể như sau:

1. Phơi 2 nắng hoặc sao thổ 300g Lạc Tiên (gồm cả dây, lá, quả) sao cho vàng.
2. Sao khử thổ 200g râu bắp và 100g rau má cho đến độ héo.
3. Cho tất cả đã chuẩn bị vào ấm đất cùng với 500ml nước, ¼ muỗng muối hạt.
4. Sắc cho đến khi còn 200ml nước.
5. Kiên trì uống 2 lần/ngày trong vòng 7 ngày vào buổi trưa và buổi tối để có tác dụng tốt nhất.

Điều trị mất ngủ

Sau khi thu hoạch nguyên cây Lạc Tiên, bạn tiến hành cắt khúc thành từng đoạn dài khoảng 3cm. Sau đó tiến hành các bước sau:

1. Sao khử thổ và tán nhuyễn thành bột.
2. Pha vào bột một chén nước cốt từ trà đen đậm đặc.
3. Vì thành viên tròn tầm bằng ngón tay út.
4. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần uống 5 viên và dùng liên tục trong vòng từ 2 – 3 tháng.

Trị ho

Lạc Tiên cũng là một bài thuốc trị ho vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần hái một nhúm lá Lạc Tiên tầm 3 -15g sau đó đem rửa cho thật sạch. Công đoạn khá đơn giản là chỉ cần mang đi sắc bình thường như sắc thuốc, uống liên tục cho đến khi tình trạng ho dứt điểm.

Cây cỏ xước

Điều trị suy nhược thần kinh

Lạc Tiên được coi là một bài thuốc quý trong điều trị chứng suy nhược thần kinh. Đã có trong dân gian từ lâu đời tuy nhiên đến nay, bài thuốc này vẫn cho thấy tác dụng hiệu quả của nó. Các bước thực hiện mỗi ngày là sử dụng từ 8 – 10g lá Lạc Tiên để sắc uống như nước trà hằng ngày.

Tuy nhiên để có hiệu quả nhanh chóng cũng như nâng cao công dụng, bạn nên kết hợp với lá vông, lá dâu tằm hay tâm sen. Cho tất cả vào chung và nấu thành dạng cao lỏng, kiên trì uống trước khi đi ngủ để cho kết quả tốt nhất.

Điều trị các bệnh ngoài da

Điều trị các chứng viêm da, ngứa ngáy, mụn mủ ngoài da là công dụng tuyệt vời không thể phủ nhận của Lạc Tiên. Người bệnh sử dụng lá Lạc Tiên để nấu nước, sau đó kiên trì tắm mỗi ngày với hỗn hợp nước này để giảm tình trạng bệnh ngoài da. Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng lá, cành tươi để đắp trực tiếp vào các vùng da bị viêm, ngứa, mụn mủ.

Điều trị đau nhức, hành kinh sớm và hạ huyết áp

3 tình trạng bệnh này đều có thể sử dụng chung một công thức điều trị từ cây Lạc Tiên. Cụ thể các bước như sau:

1. Sao khử thổ cùng lúc 500gr chùm bao, 300gr hoa thiên lý, 100gr lá khổ qua non.
2. Tán nhuyễn thành bột phần đã sao khử thổ.
3. Trộn hỗn hợp bột trên với 50g đậu xanh đã qua rang chín và tán nhuyễn.
4. Mỗi ngày sử dụng 3 muỗng pha chung với 100ml nước sôi, cứ khát là uống. Kiên trì dùng trong vòng 10 ngày bệnh nhân sẽ thấy được kết quả tốt nhất.

Làm nước giải khát

Để làm nước giải khát từ Lạc Tiên, bạn sử dụng 0,5kg quả chín, quả càng chín, càng thơm thì càng tốt. Các quả nên bổ đôi, nạo hết phần ruột, lọc và ép để lấy dịch quả. Sau đó bạn chuẩn bị một lít nước đun sôi để nguội, hòa vào 250g đường trắng. Cuối cùng, chỉ cần đổ phần dịch quả đã có sẵn và hỗn hợp nước, đường trộn đều là đã có thể sử dụng.

Nụ hoa tam thất

Nước giải khát từ Lạc Tiên có mùi thơm đặc biệt, dễ chịu, vị có phần chua chua. Nước này có chứa rất nhiều Vitamin có lợi, đặc biệt là Vitamin B2, có tác dụng làm mát và thanh nhiệt cho cơ thể.

Ngoài các bài thuốc cụ thể như trên, hằng ngày bạn vẫn có thể sử dụng đều đặn cây Lạc Tiên như một món trà, món ăn nhằm mục đích chữa bệnh. Cụ thể như sau:

Nấu canh tôm, thịt, cá với đọt non Lạc Tiên gồm cả dây, quả và lá. Món canh này giúp cơ thể được giảm bớt nồng độ Cholesterol có hại, ổn định tinh thần và ăn ngon miệng hơn.

Luộc ngọn non Lạc Tiên để ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Cách sử dụng lạc tiên hiệu quả

Cây lạc tiên được sử dụng như nước trà hàng ngày. Bạn có thể dùng lạc tiên theo cách hãm trà hoặc sắc thuốc. Sử dụng khoảng 50 gram lạc tiên khô với 1.5 lít nước.

Ngoài ra lạc tiên cũng có thể sử dụng theo kiểu cô đặc, dùng 20 – 40 gram cho 1.5 lít nước, đun sôi nhỏ lửa cho tới khi còn 500ml nước, tạo thành dạng siro dùng 2 lần một ngày.

Dùng cây lạc tiên tốt nhất là 30 phút trước khi đi ngủ.

Cách PHA trà:

1. Bước 1: Dùng 10g lạc tiên khô với 150ml nước
2. Bước 2:Dùng nước sôi để tráng qua trà, lắc đều ấm rồi đổ nước này đi.
3. Bước 3: Cho nước sôi ấm pha trà theo tỉ lệ pha, đợi 5-7 phút cho nước ngấm vào trà. Để trà lạc tiên có mùi vị sẽ thơm ngon hơn nên nhớ uống khi nóng.

Cách nấu trà:

1. Nếu như bạn không có thói quen nhâm nhi ly trà vào mỗi sáng thì cũng có thể sử dụng lạc tiên để nấu nước uống thay nước hàng ngày.
2. Lấy khoảng 50-80g lạc tiên phơi khô, mỗi ngày đem nấu với 1.5 lít nước uống.

Dùng cây lạc tiên có tác dụng phụ không?

Hiện nay nhu cầu sử dụng cây lạc tiên để chữa bệnh mất ngủ, bệnh khó ngủ, suy nhược thần kinh, giải nhiệt và giải độc cơ thể ngày một tăng cao. Tuy nhiên vẫn có nhiều câu hỏi đặt ra là sử dụng cây lạc tiên để chữa bệnh có gây ra tác dụng phụ gì không? Có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe không?

Theo y học cổ truyền, cây lạc tiên có có tính mát, vị ngọt hơi đắng, được đánh giá là cây thuốc nam quý, cây thảo dược quý của Việt Nam. Cây sinh trưởng hoàn toàn tự nhiên, không chịu tác động bởi hóa chất hay phân bón nên rất lành tính, độ an toàn cao.

Nhục Thung Dung

Hơn nữa, thành phần hóa học chính của loại cây này là Alcaloid, flavonoid và saponin đều có lợi cho sức khỏe. Nhất là chất Alcaloid, flavonoid giúp làm mát gan, làm dịu dây thần kinh, khôi phục giấc ngủ và điều trị rối loạn giấc ngủ, cho bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Ngoài ra không tìm thấy bất cứ thành phần gây hại nào có trong cây lạc tiên nên bạn có thể yên tâm sử dụng nhé!

Lưu ý khi dùng cây Lạc tiên

Khi dùng các bài thuốc từ cây lạc tiên, bạn cần lưu ý một số điều sau:

1. Cần rửa sạch lá cây, thân cây, quả, trước khi dùng;
2. Không ăn quả lạc tiên khi còn sống xanh;
3. Dùng các bài thuốc từ lạc tiên, tiêu thụ cây lạc tiên ở mức độ vừa phải;
4. Đối với trường hợp người cao tuổi, người bệnh thận, trẻ nhỏ,… cần lưu ý về liều dùng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
5. Không thể phủ nhận tác dụng của cây lạc tiên đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng điều trị bệnh hiệu quả khi dùng các bài thuốc từ lạc tiên. Điều trị bệnh từ cây cỏ, thuốc nam,… còn phải phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng điều trị bằng các bài thuốc từ cây lạc tiên.

Đối tượng không nên sử dụng cây Lạc Tiên

Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà Lạc Tiên mang lại cho sức khỏe cũng như cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn nên lưu ý và cần thiết thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các trường hợp không mong muốn.

Minh Mạng Thang

Không phải bất kỳ ai cũng nên sử dụng Lạc Tiên. Đối tượng là người chuẩn bị phẫu thuật và phụ nữ đang mang thai hay cho con bú thì nên lưu ý vì vẫn chưa có bằng chứng cụ thể.

Những công dụng tuyệt vời của cây Lạc tiên mang lại cho sức khỏe nhất là giấc ngủ con người khiến chúng ngày càng được ưa chuộng và dùng thay thế hiệu quả cho các loại thuốc chữa bệnh khác. Bạn cũng nên thử xem sao nhé.