• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Before Header

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

Mua Hàng Ở Đâu?

Hướng Dẫn Mua Hàng Tốt

  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • ĐỒ THỂ THAO
    • GIÀY THỂ THAO
    • TẬP YOGA
  • QUẦN ÁO THỜI TRANG
    • ÁO THỜI TRANG NỮ
  • MỸ PHẨM
  • ĐỒ UỐNG
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Tin Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Linh chi
    • Bài Thuốc
    • Review Mỹ Phẩm
    • Tập gym
    • Tập Yoga
  • Thời trang & Du lịch
    • Mẫu Giầy Thể Thao
    • Tour Du Lịch Trong nước
    • Tour Du Lịch Nước Ngoài
  • Đồ gia dụng
    • Thiết bị điện
    • Đồ gia dụng
    • Máy lọc nước
    • Xe Máy Điện
  • Sản Phẩm
    • Thời Trang
      • Áo thời trang nữ
      • Bộ vest thời trang
      • Dép
      • Đồng hồ
      • Giày nữ
      • Kính mắt
      • Phụ kiện
      • quần áo
      • Túi xách
      • Váy
    • Thiết bị bảo vệ
      • Chống khói bụi
      • Chống sương mù
      • Mặt nạ chống bụi
      • Mặt nạ phòng độc
    • Mỹ Phẩm
    • Thể Thao & Ngoài Trời
      • Tập gym
      • Giày thể thao
      • Tập Yoga
      • Đồ uống
      • Đồ dùng gia dụng
You are here: Home / Các Bệnh Thường Gặp|Tin Sức Khỏe / Nên ăn gì để chữa trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống
thoat-vi-dia-dem

Nên ăn gì để chữa trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống

Tháng Ba 29 //  by harrypham

Tóm tắt

  • 1 Nên ăn gì để chữa trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống
    • 1.1 Các thức ăn bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn
      • 1.1.1 + Thực phẩm giàu canxi:
      • 1.1.2 +  Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, D, E, K, Magie:
      • 1.1.3 +  Thực phẩm chứa glucosamine và chondroitin:
      • 1.1.4 +  Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm nhiều đạm:
      • 1.1.5 + Thực phẩm giàu omega 3:
    • 1.2 Những dấu hiệu của chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống  
    • 1.3 Những nguy hiểm do thoát vị đĩa đệm gây nên.
    • 1.4 Ngoài chế độ ăn hợp lý bệnh nhân cần lưu ý

Nên ăn gì để chữa trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn gì ? Những nguy hại do thoát vị đĩa đệm gây nên là gì? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều người thắc mắc về căn bệnh này. Hãy cùng Báo sức khỏe cộng đồng tìm hiểu nhé.

Như chúng ta biết rằng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chịu chi phối bởi rất nhiều yếu tố. Trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Vậy bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng thì nên ăn gì để hỗ trợ khỏi bệnh hoàn toàn? Dưới đây là một số thức ăn dành cho các bệnh nhân mắc chứng thoát vị đĩa đệm.

Các thức ăn bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn

+ Thực phẩm giàu canxi:

Các chế phẩm từ sữa, rau củ có màu xanh đậm, các loại đậu… là những thực phẩm giúp xương khớp khỏe, dẻo dai, đồng thời tăng cường sự ổn định của cơ và các tế bào thần kinh.

+  Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, D, E, K, Magie:

Vitamin C, E có tác dụng giảm đau cột sống, chống viêm, tăng cường miễn dịch; vitamin D giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi để bồi dưỡng xương khớp; vitamin K và Magie làm xương khỏe hơn. Các vitamin này có nhiều trong hoa quả, rau xanh đậm và các loại ngũ cốc.

+  Thực phẩm chứa glucosamine và chondroitin:

Glucosamine và Chondroitin có nhiều trong nước hầm xương ống, sụn sườn động vật là nguyên liệu để thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp.

+  Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm nhiều đạm:

Thiếu đạm, xương sẽ ngừng phát triển, canxi trong máu giảm, bệnh thoát vị cột sống lưng càng nặng hơn. Để bổ sung đạm, bệnh nhân nên đưa các món từ thịt lợn, thịt gia cầm, cá biển, tôm cua vào bữa ăn hàng ngày.

+ Thực phẩm giàu omega 3:

Người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt giúp chống viêm giảm đau cho cột sống hiệu quả.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn tới bệnh thoát vị đĩa đệm lưng. Tuy nhiên, nếu muốn điều trị hiệu quả nhất, bên cạnh việc quan tâm tới chế độ ăn uống, bệnh nhân cần hiểu rõ các triệu chứng và biến chứng thoát vị nguy hiểm để có phương án ứng phó kịp thời.

Những dấu hiệu của chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống  

+ Sự xuất hiện của những cơn đau thắt lưng cục bộ. Tái phát liên tục hoặc đau dữ dội tới mức không đi lại được.
+ Cảm giác đau do thoát vị đĩa đệm lưng có thể lan lên vùng ngực hoặc lan xuống một bên chân.
+ Chân yếu dần, cơ thể vẹo về một bên để chống đau. Nặng hơn sẽ gặp khó khăn trong việc đi lại, cử động cúi, gập người.
thoát vị đĩa đệm

Những nguy hiểm do thoát vị đĩa đệm gây nên.

+ Teo-liệt cơ chân
+ Rối loạn cảm giác nông, rối loạn hoặc mất kiểm soát đại tiểu tiện
+ Hội chứng đuôi ngựa…
+ Nghiêm trọng hơn có thể bị tàn phế suốt đời kèm theo ảnh hưởng trực tiếp tới thần kinh.

Ngoài chế độ ăn hợp lý bệnh nhân cần lưu ý

Nhằm hạn chế tối đa bệnh thoát vị đĩa đệm lưng, tránh biến chứng. Các bệnh nhân cần phải xây dựng chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống một cách hợp lý.  Qua đó sẽ góp phần giảm các tác động xấu gây ảnh hưởng tới cột sống.

Chuyên mục: Các Bệnh Thường Gặp|Tin Sức Khỏe

Previous Post: «cong-dung-khong-the-ngo-toi-tu-qua-sim Tác dụng của quả sim
Next Post: Tróc da quanh móng tay troc-da-quanh-tay»

Footer

HƯỚNG DẪN

  • Chính sách vận chuyển
  • Hình thức thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo hành

VỀ CHÚNG TÔI

  • Tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ mua hàng
  • Giới thiệu Về Chúng Tôi

Sản phẩm

CÔNG TY TNHH MUA HÀNG Ở ĐÂU

  • Địa chỉ: Số 5/20 Đường Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội

  • Hotline: 0982 63 1050

  • Email: contact@muahangodau.com

  • Chợ xe điện: Q-Store và
    tongkhodaycapdien.com

HỖ TRỢ THANH TOÁN

ĐƯỢC CHỨNG NHẬN